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佰富彩作者:小编 浏览量:619 发布日期:2022-2-26 15:27:59
适合老年人使用室外健身器材之按摩器(腰背):有时候去公园散步,听老人唠嗑的时候,经常会听到叔叔阿姨们腰疼,因此小编在这里建议,老人没事的时候可以多锻炼锻炼腰背,腰背按摩器不仅可以锻炼人体腰部及背部肌肉力量,还能促进腰背血液循环
适用范围:小区、公园,学校社区广场等健身场地。
使用说明:练习者坐上座椅,背部紧靠椅背,双手自然地放在膝盖上,双脚蹬在挡管上,双腿缓慢地蹬伸,使坐位向后升起,再缓慢屈膝使座椅回归,如此反复。以自身重力作用,反复多次做腿部肌肉力量下肢的运动能力。
注意事项:1.禁止儿童独自使用,需监护人看护;2.使用者体重不超过100KG人;3.未使用器材者,应距器材1.5m以上。限用人数:4人,1人1座。
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